دستور یادگیری

دستور یادگیری هر چیز: پانزده دقیقه در روز، پنج روز در هفته، چهار هفته.

دستور یادگیری هر چیز: روزی $\mathrm{۱۵}$ دقیقه، هفته‌ای $\mathrm{۵}$ روز، $\mathrm{۴}$ هفته.

$\mathrm{۱}{\mathrm{۵}}^{\prime }\times \mathrm{۵}\times \mathrm{۴}$.

مواد لازم: یک میز آرام، یک مداد، یک زمان‌سنج و یک کار کوچک برای تمرین. طرز کار: زمان‌سنج را روی پانزده دقیقه بگذارید. فقط همان یک کار را تمرین کنید تا زنگ بزند، و بعد، حتی اگر دلتان می‌خواهد ادامه بدهید، تمام کنید.

لازم: میز آرام، مداد، زمان‌سنج، $\mathrm{۱}$ کار کوچک. زمان‌سنج را روی $\mathrm{۱۵}$ دقیقه بگذارید، فقط همان کار را تمرین کنید و با زنگ تمام کنید.

یک کار، زمان‌سنج $\mathrm{۱}{\mathrm{۵}}^{\prime }$، بعد تمام.

بعد از یک هفته هفتادوپنج دقیقه تمرین کرده‌اید. بعد از چهار هفته سیصد دقیقه، یعنی پنج ساعت.

هفته: $\mathrm{۱۵}\times \mathrm{۵}=\mathrm{۷۵}$ دقیقه. ماه: $\mathrm{۷۵}\times \mathrm{۴}=\mathrm{۳۰۰}$ دقیقه و $\mathrm{۳۰۰}÷\mathrm{۶۰}=\mathrm{۵}$ ساعت.

$\mathrm{۱}{\mathrm{۵}}^{\prime }\times \mathrm{۵}=\mathrm{۷}{\mathrm{۵}}^{\prime }$ و $\mathrm{۷}{\mathrm{۵}}^{\prime }\times \mathrm{۴}=\mathrm{۳۰}{\mathrm{۰}}^{\prime }$، پس $\mathrm{۳۰۰}÷\mathrm{۶۰}=\mathrm{۵}$ ساعت.

شگفتی: پنج ساعت حدود یک شب طولانی است. ولی پنج ساعتِ پخش‌شده در چهار هفته بهتر در ذهن می‌ماند، چون حافظه میان تمرین‌ها به خواب نیاز دارد. دو روز استراحت در هفته جزو دستور است.

$\mathrm{۵}$ ساعت حدود یک شب طولانی است، ولی پخش‌شده در $\mathrm{۴}$ هفته بهتر می‌ماند، چون حافظه به خواب نیاز دارد. روز استراحت در هفته $\mathrm{۷}-\mathrm{۵}=\mathrm{۲}$ روز است و جزو دستور.

تمرین پخش‌شده $S$ و یک‌جا $C$: $S>C$، چون حافظه خواب می‌خواهد. استراحت $\mathrm{۷}-\mathrm{۵}=\mathrm{۲}$.